Kursbekrivelse
God gammeldags sirkeltrening som tar for seg hele kroppen med styrke, kondisjon, fleksibilitet og balanse?velser. Det legges opp til enkle og funksjonelle ?velser som de fleste kan klare. F? frisk luft samtidig som du er med p? en morsom trening sammen med kollegaer. Gi den stive kontorkroppen din en utfordring!
M?lgruppe
Treningen passer i utgangspunktet for alle, men du b?r for eksempel kunne legge deg ned, b?ye ryggen og lignende.
Tid
Onsdager kl. 11.00-12.00
Kursperiode
- Uke 34-43
- F?rste gang: 21.august
- Siste gang: 23.oktober
- Merk: Kurset har pause i h?stferien (uke 40)
Sted
Utend?rs p? Blindern campus.
Oppm?te f?rste gang i resepsjonen p? Athletica Blindern.
Kursavgift
Kurset er gratis
Forberedelse
Avtal din deltakelse med n?rmeste leder.
P?melding
Kurset er fulltegnet og det er satt opp venteliste. Du kan melde deg p? ventelisten og blir kontaktet dersom det blir ledig plass.
Sett deg opp p? venteliste i nettskjema