Treningsmuligheter
Hensikten med ordningen er ? fremme fysisk aktivitet og kollegialt felleskap.
Du kan:
- bruke UiOs treningstilbud
- bruke Bedriftidrettslagets treningstilbud
- bruke SiO Athleticas treningstilbud
- lage egne treningsopplegg
Tiden kan deles opp
Totalt er det inntil 1,5 time i uken som kan brukes til trening i arbeidstiden. Tiden kan deles opp i to eller flere?trenings?kter om det er ?nskelig. Snakk med lederen din og bli enige.
?nsker du for?eksempel ? g? turer, kan du dele opp tiden for ? kunne g? kortere ?kter flere ganger i uken. Ta Blindernrunden!
Ingen tidskonto
Det f?lger ingen tidskonto med denne ordningen. Dersom du ikke f?r med?deg treningstiden en uke, kan du ikke ta det igjen neste uke, s? lag deg en god plan for bruk av tiden.
Trenger ikke registrere trening i arbeidstiden i selvbetjeningsportalen
Selv om du kan velge "trening i arbeidstiden" som fremm?tetype, er det forel?pig ikke krav om at ansatte skal registrere dette i selvbetjeningsportalen.
Bruk av Studentsamskipnaden (SiO) sine anlegg
Som UiO-ansatt, kan du delta p? de tilrettelagte aktivitetene som UiO og SiO?澳门葡京手机版app下载er om, selv om du ikke er medlem av SiO. Forutsetningen for tilgang er UiO-ansattkortet ditt. Les mer om adgang til treningssentre.
Ikke kortere arbeidstid
Legg merke til at dette ikke er en ordning for ? innf?re kortere arbeidstid. Testsp?rsm?lene for hva?som er?innenfor ordningen er:
- Inneb?rer det fysisk?aktivitet/trening?
- Er det mulig ? f? det til innen 1,5 times arbeidstid?
Hvis du for eksempel lufter hunden din hver morgen f?r du g?r p? jobb, kan du ikke regne dette inn i den?ukentlige arbeidstiden, og dermed heller ikke i den tildelte treningstiden.
Forsikring
UiO forst?r praksis slik at trening i arbeidstiden anses ? ha tilstrekkelig n?rhet og tilknytting til det ordin?re arbeidet for at skader som?inntreffer under aktiviteter innenfor treningstiden vil v?re omfattet av yrkesskadeforsikringen.
Foto: colourbox.com
?
?
?
?
?
?
?
?
?
Se ogs?
Kontakt
Enhet for BHT
?