Kursbeskrivelse
Functional Strength er en funksjonell styrketime tilpasset alle niv?er. Timen inneholder ?velser med bruk av manualer, stenger, step-kasse, samt egen kroppsvekt som redskap.
Tid
Onsdager kl. 10.30 - 11.15.
Kursperiode
- F?rste gang: 8. januar
- Siste gang: slutten av juni
- Merk:?Timen g?r ogs? i vinterferien (uke 8)
Sted
Athletica Centrum (sio.no), kart (finn.no)
Kursavgift
Kurset er gratis. Ved fremvisning av ditt UiO-ansattkort vil du f? gratis tilgang til SiOs treningssted.
Instrukt?r
SiO
Forberedelse
Avtal din deltakelse med n?rmeste leder.
P?melding
Dette er en drop-in time. Du kan melde deg p? i resepsjonen dersom du ikke er medlem i SiO Athletica. Dersom du er medlem kan du melde deg p? via bookingsystemet?hos SiO.
Det er holdt av 5 plasser til UiO-ansatte som ikke er SiO-medlemmer.?
