Kursbeskrivelse
Sykkel 4x4 er en hard og effektiv kondisjonstime med 4x4 intervaller p? sykkel. Timen passer for deg som vil ta formen til neste niv?. For moderat til godt trente.
M?lgruppe
Moderat til godt trente. Timen er ?pen for b?de SiO-medlemmer og ikke-medlemmer (ansatte).
Tid
Torsdager kl. 11.00-11.45
Kursperiode
- F?rste gang: 9. januar
- Siste gang: slutten av juni
- Merk: Timen g?r ogs? i vinterferien (uke 8)
Sted
Athletica Blindern (sio.no), kart
Kursavgift
Kurset er gratis. Ved fremvisning av ditt UiO-ansattkort vil du f? gratis tilgang til SiOs treningssted.
Instrukt?r
SiO
Forberedelse
Avtal din deltakelse med n?rmeste leder.
P?melding
Timen er en drop-in time, der du kan melde deg p? i resepsjonen dersom du ikke er medlem i SiO Athletica. Dersom du er medlem kan du melde deg p? via bookingsystemet hos SiO.
Det vil bli holdt av fem plasser til UiO-ansatte som ikke er SiO-medlemmer
Informasjon
Ved sp?rsm?l kontakt Carolina Lyb?ck-Forsbacka
