English version of this page

Cycling 4x4

Kursbeskrivelse

Sykkel 4x4 er en hard og effektiv kondisjonstime med 4x4 intervaller p? sykkel. Timen passer for deg som vil ta formen til neste niv?. For moderat til godt trente.

M?lgruppe

Moderat til godt trente. Timen er ?pen for b?de SiO-medlemmer og ikke-medlemmer (ansatte). 

Tid

Torsdager kl. 11.00-11.45

Kursperiode

  • Uke 32.50/51
  • F?rste gang: 8. august
  • Siste gang: uke 50/51
  • Merk: Timen g?r ogs? i h?stferien (uke 40)

Sted

Athletica Blindern (sio.no), kart

Kursavgift

Kurset er gratis. Ved fremvisning av ditt UiO-ansattkort vil du f? gratis tilgang til SiOs treningssted.

Instrukt?r

SiO

Forberedelse

Avtal din deltakelse med n?rmeste leder.

P?melding

Timen er en drop-in time, der du kan melde deg p? i resepsjonen dersom du ikke er medlem i SiO Athletica. Dersom du er medlem kan du melde deg p? via bookingsystemet hos SiO.

Det vil bli holdt av fem plasser til UiO-ansatte som ikke er SiO-medlemmer 

Informasjon

Ved sp?rsm?l kontakt Carolina Lyb?ck-Forsbacka

Publisert 13. des. 2023 13:34 - Sist endret 6. aug. 2024 14:21