English version of this page

Nakke-skuldre

Kursbeskrivelse

Styrke og bevegelighet for hele kroppen med vekt p? ?velser for nakke, skuldre og rygg. En perfekt time for alle som sitter mye foran PC. Timen er ?pen for b?de SiO-medlemmer og ikke-medlemmer (ansatte).

Tid

Torsdager kl. 12:30-13:15

Kursperiode

  • Uke 33-50/51
  • F?rste gang: 15. august
  • Siste gang: uke 50/51
  • Merk: Timen g?r ogs? i h?stferien (uke 40)

Sted

Athletica Blindern (sio.no) Sal 5, kart

Kursavgift

Kurset er gratis. Ved fremvisning av ditt UiO-ansattkort vil du f? gratis tilgang til SiOs treningssted.

Instrukt?r

Daniel P.

Forberedelse

Avtal din deltakelse med n?rmeste leder.

P?melding

Timen er en drop-in time, der du kan melde deg p? i resepsjonen dersom du ikke er medlem i SiO Athletica. Dersom du er medlem kan du melde deg p? via bookingsystemet hos SiO.

Det vil bli holdt av fem plasser til UiO-ansatte som ikke er SiO-medlemmer.

Informasjon

Ved sp?rsm?l kontakt Carolina Lyb?ck-Forsbacka

Arrang?r

Enhet for bedriftshelsetjeneste

Publisert 13. des. 2023 13:34 - Sist endret 15. aug. 2024 12:05