De nye filmene fra Bedriftshelsetjenesten viser enkelt?velser for kneb?y, bryst-armer, ryggrotasjon, underarmer, nakke, ryggbevegelse, skuldre og ?ye.
Tilpass din kontorplass
Finn ut av hvordan du kan tilpasse kontorm?bler og -utstyr: kontorstol, bord, dataskjerm, tastatur, datamus, lysforhold og syn, laptop, nettbrett og smarttelefon.
Bedriftsfysioterapeuten gir deg r?d om gode arbeidsstillinger p? den nye nettsiden om ergonomi p? kontoret.
Trening i arbeidstiden
Vi minner om at alle ansatte kan trene i arbeidstiden. Etter avtale med din leder kan du bruke inntil 1,5 time i uken av arbeidstiden til fysisk aktivitet.