Innhold
Kurset? omfatter gjennomgang av:
- Helseeffekter av stress
- ?rsaker til stress i arbeidslivet
- Organisasjonsmessige og individuelle mestringsstrategier.
Kurset inneholder gruppeoppgave og gjennomgang av noen fysiske ?velser.
Varighet
- Fysisk kurs: 3 timer
- Digitalt kurs: 2 timer
Spr?k
Norsk eller engelsk